本文摘要：文、图/樊坚突如其来的疫情，被打乱了人们健美的步伐。随着疫情的减轻，人们开始走进户外，回到运动场，洗浴在初夏的阳光下，积极开展各项健身运动的恢复性训练。青岛市老年网球协会和青岛市网球运动协会在青岛新兴体育俱乐部的大力支持下，及时积极开展了针对中老年网球爱好者的“网球公益培训活动”。 此次公益活动获得新兴体育俱乐部大力支持。

文、图/樊坚突如其来的疫情，被打乱了人们健美的步伐。随着疫情的减轻，人们开始走进户外，回到运动场，洗浴在初夏的阳光下，积极开展各项健身运动的恢复性训练。青岛市老年网球协会和青岛市网球运动协会在青岛新兴体育俱乐部的大力支持下，及时积极开展了针对中老年网球爱好者的“网球公益培训活动”。

此次公益活动获得新兴体育俱乐部大力支持。本着“运动在新兴，身体健康相伴一生”的宗旨，新兴体育俱乐部派遣了以前国家网球队运动员、前北京网球队教练、现新兴体育俱乐部网球总教练巩斌派的教练团队，针对中老年网球爱好者的特点展开培训。巩斌总教练针对业余网球爱好者不存在的问题，从专业角度分析准确的投球动作，特地样板。认为：要合理地运用网球技术动作，才能增加伤病的再次发生，使球速更加慢，更为有力。

巩斌总教练在赵云教练、徐康教练的帮助下，从握拍电影、站位、投球，对每位参与培训的学员一一教授，手把手样板，矫正动作，使大家获益匪浅，进账满满。同时，巩斌总教练指出：中老年网球爱好者除了在正反手、网前拦截、后场高压等基础动作加以规范外，还不应强化双打技战术的能力，以提高比赛的趣味性和竞争性。

为防止运动损害，减少必要的身体训练，增强肌肉对关节的维护效果也是必不可少的。培训完结后，青岛市老年网球协会举办了2019年先进设备表扬发奖仪式。2019年，青岛市老年网球协会在市体育局、市体育总会的大力支持和指导下，恪守“身体健康第一、友谊第一、借此会友，传授技艺”的宗旨，同心同德，团结奋斗，在运动成绩、精神文明、赛事的组织等方面获得了出色的成绩。广大会员热衷协会的组织，大力参与协会活动，长年坚决体育锻炼，为协会的发展做出了大力贡献。

尤其是祁晓岐等13名同志为了协会的工作计时间、不计报酬、勤勤恳恳、任劳任怨，充分发挥了模范带头起到。为了表扬先进设备、弘扬正气，要求对祁晓岐等13名同志给与表扬。

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